Tu plan personalizado por 15 € al mes
Entrenamiento semipresencial en Las Torres de Cotillas: acceso libre a la sala y una guía de entrenamiento hecha solo para ti. Lo mejor de tener entrenador, al precio de un gimnasio.
Qué es el semipresencial
Es un servicio que se suma a cualquier tarifa por 15 € al mes. Tienes acceso libre al gimnasio, como cualquier socio, y además una guía de entrenamiento 100 % personalizada: qué ejercicios hacer, cuántas series y repeticiones, cómo ir subiendo peso y cómo organizar tu semana.
La diferencia con una tabla genérica es que la tuya parte de ti: tu objetivo (ganar músculo, perder grasa, ganar fuerza, ponerte en forma), tu experiencia, las lesiones o molestias que tengas y los días que de verdad puedes venir.
No es un entrenador pegado a ti en cada serie, y por eso cuesta lo que cuesta. Entrenas por tu cuenta con un plan claro y, cuando tienes dudas, nos las preguntas en la sala.
Cómo funciona
Hablamos
Nos cuentas qué quieres conseguir, cómo has entrenado hasta ahora, si tienes alguna lesión y cuántos días a la semana puedes venir.
Te preparamos el plan
Diseñamos tu rutina con los ejercicios, las series, las repeticiones y la progresión que tienen sentido para ti y para nuestras máquinas.
Entrenas y ajustamos
Sigues el plan a tu ritmo. Te resolvemos dudas y corregimos técnica en la sala, y vamos adaptando la guía según avanzas.
Lo que pagas
El semipresencial se suma a la cuota que elijas. Dos ejemplos:
- Mensual + semipresencial: 54,90 € al mes.
- Anual + semipresencial: unos 45,83 € al mes (30,82 € de cuota + 15 €).
Todas las cuotas incluyen, además, una orientación inicial gratuita para que conozcas la sala.
Ver todas las tarifasPara quién es
- Si empiezas de cero y no quieres ir a ciegas.
- Si llevas tiempo entrenando y te has estancado.
- Si tienes poco tiempo y quieres que cada sesión cuente.
- Si vuelves tras una temporada parado y quieres hacerlo con cabeza.
¿Buscas sesiones de entrenador personal 1 a 1? Pregúntanos y te contamos las opciones.
Quién te entrena
En JD Trainer el trato es directo: el dueño del gimnasio está en la sala y conoce a sus socios. Cuando preguntas algo, te responde quien ha preparado tu plan.
[Pendiente: nombre del dueño, trayectoria y titulaciones, para reforzar la confianza y el SEO.]
Empieza con un plan.
Escríbenos por WhatsApp, cuéntanos tu objetivo y te explicamos cómo arrancar con el semipresencial.